2023-06

慢性的な腰痛は不良姿勢による疲労の蓄積が主な原因です。その中でも骨盤周辺で痛みを感じている方はとても多いですね。 なぜ骨盤周辺に痛みを感じやすいのでしょうか？その原因と改善するための体操について書いていきます。 腰のトリガーポイント 慢性的...